Quines característiques has de tenir en compte en l’elecció de la bicicleta de Triatló?

Quan ens iniciem en el Triatló ens preguntem moltes vegades, quina bicicleta serà l’adequada?, quin tipus de bicicleta necessito?, com valorar una bicicleta per treure-li el màxim rendiment? Són moltes les preguntes que ens fem per poder trobar una bicicleta que cobreixi totes les nostres necessitats.

En aquest post parlarem de les principals característiques, en les què us heu de fixar a l’hora d‘escollir bicicleta pel Triatló; ja que a les botigues podem trobar bicicletes decarretera o bicicletes de muntanya. La de carretera, a diferència de la de muntanya, és un tipus de bicicleta molt més àgil però més complicada de portar, i pot resultar més difícil per a un principiant.

En Triatló, segons l’experiència o la distància, haurem d’escollir entre la de carretera o la de muntanya. Al meu entendre, el més comú és utilitzar la bicicleta de carretera.

Què tenir en compte?

El primer criteri que determinarà l’elecció de la bicicleta serà el preu. Si justament estem començant amb el triatló o el ciclisme tendirem a triar una bicicleta de categoria mitjana.

Els criteris tècnics més importants a tenir en compte, quan volem triar una bicicleta, són els següents:

  • El nervi: És el temps entre la deformació (a causa de la forta pressió al quadre) i el retorn perpendicular. Com més gran sigui aquesta resposta més “tou” serà el quadre i més nervi li faltarà, i viceversa. Per donar-vos un exemple més pràctic, el ciclista lleuger, igual que l’escalador, traurà partit d’una bicicleta amb nervi, mentre que el ciclista pesat i el rodador preferiran una bicicleta més “tova”.
  • La rigidesa: Principalment, en el quadre, rodes, bieles i manillar. Una bicicleta rígida ha de resistir la pressió del ciclista durant els passos de força, falsos plans o acceleracions de peu sobre els pedals.
  • La maniobrabilitat: Una bicicleta amb maniobrabilitat permet agafar amb rapidesa les corbes molt tancades. Una bicicleta amb maniobrabilitat pot plantejar problemes a un principiant mentre que una bicicleta estable pot resultar-li d’una facilitat enganyosa.
  • El confort: El confort és subjectiu però segons el quadre utilitzat repercuteix més o menys al ciclista. Un quadre de carboni serà particularment incòmode, mentre que un quadre d’alumini serà molt còmode, i més apropiat per a rutes de muntanya. Aspectes que milloraran el confort: amplada o pressió dels pneumàtics, la banda que recobreix el manillar, la sillín, la qualitat de l’equip personal, etc.
  • El pes: Generalment, una bicicleta que supera els 10 kg es considera pesada, mentre que al voltant dels 9 kg entra a ser una bicicleta molt eficaç.

Què és la bicicleta Cabra?

En triatló podem trobar la bicicleta anomenada Cabra. La diferència amb la bicicleta de ciclisme és que té la geometria més agressiva i formes més aerodinàmiques. Aquesta bicicleta és més específica per a competicions de llarga distància.

triatlon bicicleta cabra

La part més peculiar d’aquest tipus de bicicleta és el Manillar en forma de “W” i els acoblaments. Els acoblaments de la bicicleta són dues barres paral·leles que parteixen, tots dos, de la potència del manillar. Sobre aquests es recolzen les mans, i en els coixinets reposaran els colzes. A la punta, trobarem les palanques dels frens.

manillar w acoples triatlon cabra

Aquest tipus de bicicleta té un perfil més pla, tiges integrades, cablejat intern, etc. Tots aquests detalls fan que l’aerodinàmica es noti, però perd eficàcia en ports de muntanya encara que t’ajuda en pla.

Però, puc anar amb bicicleta de muntanya a un Triatló?

Segons les distàncies de Triatló, es permet, o es recomanable, l’ús d’un tipus de bicicleta o un altre:

  • Triatló olímpics i esprint: Bicicletes tant de carretera com de muntanya. No permesa la Cabra amb manillar W amb acoblaments llargs.
  • Triatló cross: Indispensable les bicicletes de muntanya.
  • Triatló de mitja o llarga distància: obligatori utilitzar tot tipus de bicicleta de carretera. I vàlid qualsevol tipus de manillar.

Com podeu veure, els criteris que hem de tenir en compte a l’hora de triar una bicicleta són els característics d’una bicicleta de carretera o cabra.

Espero que us hagi ajudat a aclarir-vos alguns detalls a l’hora d’escollir bicicleta, i si teniu cap dubte sempre podeu deixar els vostres comentaris a sota.

I a seguir entrenant!

About the author

Coordinación Deportiva Duet Sports Can Zam · Entrenadora Nacional de Triatlón · Entrenadora Superior Natación

Unir-se a la discussió