Entrenamiento para la Maratón de Nueva York

Si estás preparándote para la Maratón de Nueva York te traemos unos consejos y entrenamientos que te serán de gran ayuda.

HIERRO, INDISPENSABLE PARA TODOS

El hierro es indispensable para nuestro organismo, es importante consumir alimentos que contengan hierro para no sufrir un déficit en nuestro sistema inmunológico. Os traemos consejos y diferentes platos para asegurarte de que tienes una alimentación correcta y rica en este elemento.